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    11 Gewohnheiten, die deine Nieren ernsthaft schädigen

    Unsere Nieren sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Sie filtern unser Blut, produzieren Hormone, nehmen Mineralien auf, produzieren Urin, beseitigen Toxine und neutralisieren Säuren. Als eines der wichtigsten Organe in deinem Körper verdienen deine Nieren etwas Liebe. Eine Schädigung oder ein stetiger Rückgang deiner Nieren kann oft jahrelang unbemerkt bleiben, da deine Nieren immer noch mit nur 20% ihrer Kapazität ihren Job machen können. Daher werden Nierenerkrankungen oft als “die stillen Krankheiten” bezeichnet. Deshalb ist es so wichtig auf sie aufzupassen, bevor es zu spät ist. Hier ist eine Liste mit 10 häufigen Gewohnheiten, die deine Nieren stark belasten und im Laufe der Zeit zu ernsthaften Schäden führen können. 1.…